1) MP3 çalarınız yada cep telefonunuzun MP çalar özelliği varsa onu yanınıza alın.
Sahilde sıkıldığınızda yada evde boş boş oturup sıkılmaktansa müzikle coşun.
2)Yanınıza okuyacak birşey alın.
Deniz kıyısında güneşlenirken yada evde oturup yapacak birşeyler bulamadığınızda bir kitap yada dergi okumak size iyi gelecektir.( Dergiyi sadece bir an okuyabilirsiniz ama kitabı her sıkıldığınızda) Benim bir kaç önerim var.
a)Alacakaranlık,Yeniay,Tutulma,Şafak Vakti
b)Harry Potter ve Ölüm Yadigarları (hala okumayan ve bir kez daha okumak isteyenler için)
c)Dedikoducu Kız serisi
d)14 Yaşında bir genç kızım ben 1. ve 2. kitabı
3)Ailenizle zaman geçirin.
İnanın bana bu hem size hem ailenize hoş vakit geçirtecektir. Sonuçta okul olduğu zaman günün yarısını orada geçiriyoruz e ödevdi sınavdı dersaneydi kurstu derken ailemize zaman ayıramıyoruz hatta stresimizden ailemizle tartışabiliyoruz. İşte bu nedenle tatillerde ailemizle zaman geçirmeli, onlara yardım etmeli, dertleşmeli, birlikte yemek yemeli, birlikte karar almalı ve birlikte tv izlemelisiniz. Zevkler ne kadar farklı olsada ailenin yakınlığı sizi bir araya getirecektir.
4) Alışveriş yapın.
tabiki abartmamak koşuluyla. her yaştan bayanın stresten uzaklaşmasının tek yolu kendini alışverişe vermesidir. En azından alışveriş merkezlerini gezerek hem neleri moda olduğunu öğrenebilir hemde Gloria Jean's Coffee yada bu tarz yerlerden bir içecek içerek rahatlayabilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder